Startvikten/måtten är inom parentes. Startade 1/9-08

Startvikt: 106,6 kg - 29/9-08 (119,8 kg - 1/9 -08) -13 kg

Fett/Fettvikt: 45,8% (48,7%) -2.9 %

Överarm: 36.5cm (39,5cm) - 3 cm

Midja: 96 cm (113,5 cm) - 17,5 cm

Höft: 116,5 cm (125,5cm) - 9 cm

Lår 73 cm (79,5 cm) - 6.5 cm

Målvikt ca: 75-80kg

Dagarna bara går och går och jag har fortfarande inga problem att äta soppor. Har snart gjort 4 veckor med soppor och mår hur bra som helst. Längtar tills det blir måndag och torsdag då jag tränar på gymmet, känner nästan varje dag att jag vill ta en promenad. Har bestämt mig för ett delmål, hade förut sagt att jag skulle trappa upp inför jul men har istället bestämt mig för att göra det när jag nått under 100 sträcket. Då har jag gått ner 20 kg på kort tid och då känner jag att det är dags att ta det lite saktare så kroppen hinner med. Sen beror det ju på vilket jag kommer till först 100 eller jul *ler* för mat i jul ska jag äta. Tänker mer på att jag gått ner 10 kg på 3 veckor och det är ju 3 månader kvar till jul, i den här takten har jag gått ner alla 45 kg innan jul och det kan inte vara bra för kroppen.

Näe nu ska jag sussa, ska ner på stan imorrn med barnen och svärmor då vill jag vara pigg :-)

Kram på er och kämpa på i samma takt, ni är skitaduktiga allihiopa!

Startvikten/måtten är inom parentes. Startade 1/9-08

Startvikt: 109,8 kg - 22/9-08 (119,8 kg - 1/9 -08) -10 kg

Fett/Fettvikt: 46 % (48,7%) -2.3 %

Överarm: 37.5cm (39,5cm) - 2 cm

Midja: 98 cm (113,5 cm) - 15,5 cm

Höft: 118 cm (125,5cm) - 7.5 cm

Lår 76 cm (79,5 cm) - 3.5 cm

Målvikt ca: 75-80kg

5 saker i min frys:Fläskfilé, Egengjorda köttbullar, hembakat nyttigt matbröd, fiskpinnar, en dosa med kålpudding som jag längtar efter :-)

5 saker i min handväska:
(använder inte handväska, bara skötväska)
Blöjor, kläder till babyn, napp, insektsnät, BVC bok.

5 saker i badrumsskåpet:
Parfym, smink, handcremé, smycken, sollotion.

5 saker i min garderob:
Klänningar, tröjor, skjorta, galgar, matta.

5 st jag utmanar:
Ingen :-)

.... ska bli roligt att se om fettprocenten gått ner något nu, gick ju upp första gången, kan bli så innan kroppen vänjer sig sa de, sen gick jag ner lite andra gången å. Kommer med nya mått i morgon då måndagar är min väg och mätdag :-)

Var och fiskade igår och nöjde mig faktiskt med doften av nygrillad choritzo med nyttigt hembakt korvbröd :-) åt min soppa med glädje.

På måndag börjar första mötet på XV, känner igen 2 av namnen på dem jag ska gå med och de har typ högst 5-10 kg att gå ner, så kommer man där med sina 45kg eller nu är det ju bara ca 38kg kvar.

Näe nu ska jag fixa och dona lite här hemma så det blir fint till sambons kalas på tisdag :-)

Kram å lycka till alla kämpar där ute!

... har blivit dålig på att dricka vatten igen :-/ men jag dricker iaf mer än förr *ler* måste bättra mig nu måste över 2 liter om dan iaf.

Har slutat vägt mig sporadiskt, nu är det varje måndag på XV som gäller och inget annat. Det går att hålla ut och det går säkert bättre om man inte fixerar sig vid den. Har gått ner 2 hål på skärpet :-)

Igår tog jag en promenad till XV och köpte nya soppor, gissa om jag hade träningsvärk efter det. Rask takt i 2 h och stegräknaren visade på strax under 9 km. Imorrn är det träning på gymmet igen, längtar, har abstinns efter träningen nu ja :-) kanske man ska uttöka träningen med en dag till? Fast det ska ju hålla i längden också.

Tänk va pigg jag blivit av denna diet. I måndags tyckte jag inte att jag gjort mycket då jag knappt var trött på kvällen. Sen tänkte jag efter vad jag gjort:

* Lagat mat 2 ggr, tvättat och hängt 2 maskiner, tränat på gymmet i 2 timmar och badat båda barnen. Hur hinner jag med allt *ler* sambon jobbade ju från 12-22.15 så jag har ju varit själv med barnen också. För 3 veckor sedan var jag helt slut efter en sådan här dag.

Näe nu börjar magen kurra dags för mellis-soppan

Kämpa på alla XV´are och andra där ute som kämpar med vikten på annat vis.

Kram Maria!

Före bild!

119,8 kg 1/9-08

Målbild!

ca. 75-80kg.

Startvikt: 112,8 kg - 15/9-08 (119,8 kg - 1/9 -08) -7 kg

Fett/Fettvikt: 49 % (48,7%) Den brukar spöka i början sa de!+ 0,3 %

Överarm: 38cm (39,5cm) - 1,5 cm

Midja: 98 cm (113,5 cm) Måste ha mätt fel första gången! - 15,5 cm

Höft: 118,5 cm (125,5cm) - 7 cm

Lår 77,5 cm (79,5 cm) - 2 cm

Målvikt ca: 75-80kg

... allt går kanonfint, inget sug alls på godsaker och gomat eller äckelmat som jag kallar det nu :-) För allvarligt maten ser ju inge go ut. Äckliga flottiga pizzor som det rinner om, torra hamburgare med äckligt sliskig dressing. Och har ni sett hur en läsk ser ut när den stått öppnad ett par dagar? alldeles genomskinlig. Nästa gång ni är sugen på läsk, öppna den och låt stå i värmen några dagar, jag lovar att ni inte vill dricka den sen ;-)

Däremot längtar jag tills jag får sätta tänderna i en nyttig fullkornssmörgås med massa sallad, gurka å tomat. Eller en god nyttig kyckling. Har tjuvkikat lite på recepten bak i XV boken och det låter gotteligott, detta ska ju inte vara några problem :-)

Sambon hade sin pizzasöndag igår, medans han sliskade i sig den så tog jag en promenad, såå skönt! Om man måste välja vilken känsla man vill ha, mätt på pizza så man knappt kan röra på sig eller pigg som en mört ja då väljer jag att vara pigg!

Var och vägde mig idag ska lägga in nya måtten i en annan artikel. Härligt är det när byxorna fladdrar och när jag får på mig tröjor jag inte haft på ett tag.

Ja ikväll blir det mer sport för mig, men då bänkad framför TV´n.... H O C K E Y... HV-Frölunda.... hejja Frölunda!!! Näe nu ska jag hänga lite tvätt!

Kämpa på nu alla XV´are! Ni är såååå DUKTIGA!!!!

Ja så är jag inne på 9:e dagen med påsar och det går hur bra som helst, dock börjar jag känna brist på puschning från nära å kära... just för att jag är så motierad och pratar så starkt om det så bryr sig inte folk eller tror folk att jag int behöver berömmas och puschas på och det känns jättejobbigt.

Hur gör man? Ska man sluta vara så motiverad så folk puschar på en eller ska man försöka av bara egen styrka och se hur långt man kommer? Känns som jag sitter i ett ekorrhjul och bara snurrar runt.

Idag har jag haft den stora prövningen, var ju på personalfest med glass, italiens buffé, massa goa drinkar och godis. Tog med den goaste soppan (svamp) och åt den medans de åt det andra sen när de åt glassen så åt jag min jordgubbssorbé som var jättegoooo :-) alla berömde mig och sa att detta skulle inte de klara av, starkt av dig osv. Kände mig så stolt när jag gick därifrån för jag var inte ens sugen på något om de åt eller drack, jag var fullständigt nöjd med mitt eget.

Har lite funderingar på hur länge jag ska hålla på med helfart, till jul vill man ju äta lite gott iaf även om det inte brukar bli överdrivet i vanliga fall heller. jag tycker om köttbullarna, sillen, strömmingen och korvarna, ja skinkan å... sen kan jag skippa resten. Som det känns nu kommer jag aldrig mer i mitt liv dricka läsk eller äta godis av något slag. Vatten har faktiskt blivit riktigt gott!

Har inte hunnit träna idag men tog iaf en promenad till och från jobbet där festen var så 30 minuters prommis fick jag iaf. Ja är det nu man ska känna att ketonfasen sätter igång då... är ju oförskämt pigg måste jag säga men annars vet jag inte hur det ska kännas *ler* sambon jobbar i helgen och jag är hemma med barnen. Tar nog en promenad och tittar när brorsans tjejs barn spelar match, eller så tar jag bilen, det är väldigt långt att gå med en treåring tyvärr.

Näe nu ska jag försöka få lite sömn, bäsen vaknade 3 ggr i natt och det är jag absolut inte van med, han vaknar antingen en gång eller ingen annars. Får se hur det blir inatt, alltid lika spännande!

Lycka till alla XV´are där ute, jag håller alla tummar och tår för er!

Vet fortfarande inte varför det blir såhär när jag sätter in en bild???

Skrev hur långt inlägg som helst igår men när jag skulle blogga den så hade jag hunit loggats ur så då försvann allt. Försöker mig på en sammanfattning idag då.

Har nu gått ner 4 kg dessa 4 dagar (kunde inte hålla mig från vågen *ler*) Jag lyckades ju gå upp 13 kg på 3 månader i somras så HC trodde att det skulle gå fort att gå ner dem.

Idag sparar jag mig lite inför kvällens personalfest. De andra ska äta Italiensk buffé och jag ska äta soppa :-) Har hoppat över 9 målet idag och sparat till kvällen. Ville ha en hel soppa då så att inte mitt tar slut så snabbt. Sen ska jag testa att göra en sån där jordgubbstjossan som man ställde in i frysen med ett bär på.. men får man verkligen äta bäret? Det får bli min efterrätt *ler*

Ja ska cykla eller gå till festen ikväll kommer ju inte iväg när jag har båda barnen hemma. Tar väl en omväg iaf så jag får röra på mig. Har dock blivit tvärförkyld så nån hårdträning är ju inte att tala om tyvärr.

Näe dags att fixa lite lunch åt storkillen.

Kämpa på allaXV´are och andra viktkämpar. Ni är sååå duktiga!

Nån som vet varför det blir såhär när jag ska lägga in bilden?

Startvikt: 119,8 kg

Fett/Fettvikt: 48,7% (shit nästan halva jag är fett *hua*)

Vätska 37,9% (var det sämsta hälsocoachen sett nån gång!)

Överarm: 39,5

Midja: 113,5

Höft: 125,5

Lår 79,5

Målvikt ca: 75-80kg (Här vägde jag ca 80kg för 6 år sedan, då tyckte jag att jag var tjock!!!)

Det har gått jättebra att leva på soppa, visst var man lite sugen när man kände lukter från all go mat på affären *ler* men det var ju absolut inga problem att gå förbi. Har testat vanilj, blåbär och svampsoppa idag, svampsoppan var favoriten. Blåbär och hallon var så sliskig men vanilj gick bättre än blåbär iaf. Va skönt det är att alltid veta vad man ska äta, tvekar man nån gång så är det ju bara att blunda och ta något *ler*

Har motionerat idag å.. först en omväg till affären. Brukar ta ca 30 min att gå till affären men idag tog det 1 1/2 timme *ler stolt* ja sen gick jag och hämtade sonen på dagis å... det var iaf 3 km fram å tillbaka. Känner att det värker lite i benen men det är det värt. Har lyckats hällt i mig nästan 5 liter vatten idag å.. jag som inte ens dricker ett glas om dan i snitt. Jag hade det sämsta vattenvärdet som hon någonsin sett.. 37% eller nåt sånt!

Ser fram emot morgondagens soppor och längtar tills jag får känna denna ketonfas när man känner att det händer något med kroppen. Längtar tills jag får kliva på vågen igen, ja längtar efter massor jag *ler*

Nu ska jag plocka ur torktumlaren och sen lyssna på dagens dos av mental träning.

Lycka till alla XV´isar, jag håller på er!!! Kämpa!!

;-)

Kram!

Ska på invägning och samtal idag 14.30 så sen ska jag skriva in mina mått här och sätta ut en före bild. Tänk att man kan längta så efter att bärja äta soppa *skratt*

Ni som går detta och har barn, hur har ni sagt om att ni äter soppa osv? Om era barn har reagerat på det vill säga. Har en treåring hemma som säkerligen kommer att fråga.